Tengo experiencia en capacitaciones de métodos de defensa personal , boxeo y kick boxing , las clases tienen una duración de dos horas donde vemos desde estiramientos , flexibilidad , acondicionamiento físico , técnicas de golpeó , pateo, golpeó con codos y clinch vemos la técnica correcta paso a paso de como recibir , bloquear y como desarrollar la máxima potencia al golpear,técnicas de respiración para el combate , sicología usada dentro de una pelea , tipos de distancia , tipos de guardia y en qué momento debemos aplicarla, ejercicio para desarrollar una excelente técnica de golpeó , pateo tengo 12 años de experiencia impartiendo clases de boxeo y kick boxing , los beneficios de que obtienes cómo empresa de seguridad privada es la seguridad que tendrás de tu equipo que tendrá muchas más posibilidades de salir adelante en un conflicto y reestablecer la calma así como darles la seguridad y certeza a tus elementos de salir avantes , cómo individuo lograrás confianza en ti mismo y desarrollar la capacidad de protección y resguardo para tu familia , y como niño , adolecente evitar el buling y tener disciplina así como también autocontrol y confianza , como mujer sentirte segura al transitar sola y en lugares inseguros estar tranquila y con la certeza de que podrás reaccionar ante un ataque físico a tu integridad o un intento de secuestro , los invito a qué me den la oportunidad de impartir solo una clase para que se den cuenta de lo que pueden llegar a aprender y a logran físicamente