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Alberto Guzmam

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Mérida

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El principio de la clase consta de calentamientos y estiramientos de media intensidad para evitar lesiones y lograr la activación muscular.

El contenido principal de la clase, es evaluacion diaria del avance, desarrollo de técnica, cambios de ritmo, reflejos, fuerza, cordinación y combinaciones de golpes, entre otros.

Terminamos con algunos estiramientos.
El principio de la clase consta de calentamientos y estiramientos de media intensidad para evitar lesiones y lograr la activación muscular.

El contenido principal de la clase, es evaluacion diaria del avance, desarrollo de técnica, cambios de ritmo, reflejos, fuerza, cordinación y combinaciones de golpes, entre otros.

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