Me enfoco en las diferentes capacidades y cualidades fisicas de las personas, los metódos de entrenamiento pueden variar de acuerdo a los objetivos especificos de cada individuo. Las clases tienen una duración de 1 hora.
Cuento con varias certificaciones como entrenador, tengo un diplomado en entrenamiento funcional y actualmente curso la licenciatura en nutrición para seguir ayudando a mis alumnos.
Vamos trabajando paso a paso hasta lograr las adaptaciones necesarias en tu cuerpo, las adaptaciones son los cambios que se producen en los distintos órganos y sistemas cuando se hace ejercicio de forma regular y que tienen un doble objetivo.
Por un lado, reducen el trabajo y el estrés físico del organismo cuando realiza un esfuerzo determinado y, por otro, aumentan la potencia máxima y la cantidad máxima de trabajo efectivo que se pueden realizar.