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Definicion de metas y objetivos para definir el plan de accion.

Valoracion integral postura, alimentacion y condicion fisica.

Planeacion del plan de alimentacion e integracion a los horarios de la persona para lograr resultados tangible.

Desarrollo de la rutina de ejercicio basado en condicion fisica actual y area designada gimnacion/casa/parque.

Revision de logros semanales y ajustes para c...

Definicion de metas y objetivos para definir el plan de accion.

Valoracion integral postura, alimentacion y condicion fisica.

Planeacion del plan de alimentacion e integracion a los horarios de la persona para lograr resultados tangible.

Desarrollo de la rutina de ejercicio basado en condicion fisica actual y area designada gimnacion/casa/parque.

Revision de logros semanales y ajustes para continuar con el progreso.


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Valoraciones de mis estudiantes

5
3 valoraciones
1
2
3
4
5
100%
J
Javier Barrera Ortiz
Febrero de 2025
Les comparto que fue una experiencia que ahora continuo experimentando,este reto me llevo a concientizar que puedo estar mejor físicamente como mental,mis resultados son notorios,perdí mucha panza y estoy lleno de energía.. gracias coach Alfredo!!!
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B
Betsabe Garcia
Febrero de 2025
Soy Betsabe tuve una experiencia super positiva en este reto,estoy llena de energía y baje gran parte de mi vientre inflamado. Los consejos del coach Alfredo realmente me ayudaron a lograrlo
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A
Alejandra Arenas Lira
Noviembre de 2024
Alfredo es un experto no solo en el mantenimiento de la salud física y mental, sino también en su mejoramiento, sus programas me han ayudado a mejorar mi calidad de vida, y a superar mis expectativas profesionales. Gracias a él he mejorado mi salud y crecido en el ámbito profesional como abogada...!
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