Soy licenciada en medicina física y rehabilitación, en 2017 me certifiqué como maestra de yoga ashtanga vinyasa por qué el yoga siempre fue una práctica que a mi en lo personal me ha ayudado mucho a mantener mi bienestar. Complementar la fisioterapia y el yoga le brinda a mis pacientes/alumnos más herramientas para su propio bienestar físico y mental.
La comunicación es primordial, siempre me gusta saber las metas y objetivos que busca cada alumno al tomar sus clases de yoga conmigo para adaptarme a sus necesidades; sin embargo en general en mis clases encontrarás dinamismo, exploración del movimiento, que movimiento se siente bien en tu cuerpo, y un poco de meditación.
El tipo de clases que doy es: ashtanga vinyasa, power flow, yin yoga, y prenatal.
Las zonas de la ciudad donde doy clase a domicilio es en Satelite, Zona esmeralda, Polanco, Interlomas, Santa Fe, Roma Norte.
También puedes tomar mis clases live online por zoom.
Si te interesa aliviar alguna lesión y te interesa mi atención como fisioterapeuta, también puedes preguntarme más información al respecto.
Cualquier duda que tengas, puedes mandarme un mensaje a o por whatsapp al número registrado por aquí.
Puedes encontrar un poco más de mi y mi trabajo en Instagram @mylife_inframes @mylife.wellness