Mis clases son más que todo prácticas, sin embargo cada clase tiene su parte teórica para que mis usuarios y clientes sepan qué están haciendo y porqué lo están haciendo. La Actividad Física se enfoca única y exclusivamente a la salud, mi objetivo es brindarle salud por medio del esfuerzo físico.
Va dirigido a jóvenes, adolescentes y adultos. Para entrenarlos de manera optima requiero de una certificación de su médico en donde de el aval para que usted pueda hacer actividad física sin problemas; yo aplicaré algunas encuestas antes de empezar con las clases; puedo hacer clases tanto presenciales como online, sin embargo las presenciales podría diagnosticar lo que usted como usuario requiere y obviamente dependiendo de sus objetivos.