Ayme

- CERTIFICADA EN YOGA VINYASA HOLISTICO.
- CERTIFICADA EN YOGA PARA NIÑOS
- CERTIFICADA EN YOGA PRENATAL
- CONOCIMIENTOS DE ALIMENTACIÓN CONSCIENTE (mindful eating)
- CONOCIMIENTOS EN HIPOPRESIVOS LPF Y AYUNO INTERMITENTE.

Me apasiona compartir mis conocimientos y ver como en base a ellos, los demás obtienen un beneficio a nivel físico como mental, en las clases de adultos trabajamos flexibilidad, fuerza y resistencia, todos los niveles.

Me gusta disfrutar las clases de Yoga con los pequeños ya que siempre terminas aprendiendo algo con ellos, al observar su manera tan pura de ver y hacer las cosas, te surgen sensaciones indescriptibles llenando de magia los momentos cuando estamos reunidos. Aquí aprendemos jugando, realizamos posturas, aprendemos como canalizar las emociones, así como mantenernos en atención plena.

Soy amante de la alimentación saludable y consciente, siempre alentando a que se puede vivir en balance y disfrutar la comida desde un punto más sano. "Donde nuestros alimentos sean nuestra medicina".