Clases Personales Gym Loba Muñoz

Buenos días, las clases van a consistir del nivel que tengas de entrenamiento, ya sea principiante, básico, intermedio o avanzado, se iniciará con un calendario cefalo-caudal para activar nuestras articulaciones y evitar alguna lesión, después iremos a la parte inicial con lo básico de la sombra (posición de guardia, lanzamiento correcto de los golpes y desplazamiento) parte medular ya será en costal o manoplas dependiendo el material que desees y al final terminaremos con algunos ejercicios como abdominales, lagartijas y centadillas.