Uno de los deportes de más popularidad en México, es el boxeo. Contar con muchos representantes de ofrecen espectáculo es una fuerte inspiración y motivación para aprender boxeo, y sus variantes, ya sea MMA o artes marciales, y sin duda alguna existen muchos maestros particulares que pueden enseñar las técnicas y las bases en una o varias clases de boxeo en CDMX.
El boxeo como deporte suele ser clave para la obtención de resultados físicos de manera exponencial, así como las bondades mentales que ofrece a todo tipo de personas, siendo un deporte muy noble para cualquiera.
Las clases de boxeo en CDMX dependerán del tiempo que se le vaya a dedicar, ya que si la intención es solo un pasatiempo o mejorar la condición física, las clases en línea o clases a domicilio suelen ser la mejor opción, no obstante, si tu intención es aprender de boxeo para una carrera de atleta a largo plazo, lo recomendable es contar con maestros particulares de boxeo especializados en entrenar a los mejores, con un grado de dificultad más amplio que ofrezca múltiples conocimientos de la materia y exhibiciones profesionales.
¿Cuál es la mejor edad para empezar a aprender boxeo?
Si nos enfocamos en el nivel de cada individuo, la edad no nos puede dar respuestas concretas. En una clase de boxeo, puede haber diferentes personas de edades variadas más avanzadas que otras y eso lo saben los maestros particulares de boxeo. Por lo tanto, la edad de cada persona no es impedimento para aprender boxeo en CDMX.
Si nos concentramos en todos los beneficios a la salud que ofrece este deporte, podemos llegar a la conclusión de que es una disciplina que le puede ayudar a un niño de 10 años, hasta una persona de la tercera de edad, obvio dependiendo del maestro de boxeo y las bases que fomente en cada clase de boxeo.
Cimentando toda la información tomar una clase de boxeo, es bondadoso para aquellos que requieren de practicar el deporte, tomando en cuenta la edad como una proporción de lo un instructor de boxeo pueda enseñar, desde la filosofía, hasta los movimientos.
Clases de boxeo: qué es y cuándo empezar
En una clase de boxeo no solo aprendes golpes y movimientos, son varios los elementos que se deben de adquirir para lograr un bienestar físico y mental, considerando que más que un deporte se le considera una disciplina deportiva, que enfoca los conocimientos en la defensa personal, los momentos claves y los beneficios para la salud emocional. Los pasos que normalmente se ven en una clase de boxeo son los siguientes:
- Calentamiento y respiración
Una de los preámbulos para empezar a practicar boxeo es la respiración. Tener la mente fría es fundamental para la práctica de este deporte, contar con tranquilidad no solo evita problemas a la hora de ejecutar un ejercicio, sino la de evitar lesiones por malos movimientos a la hora de practicar el deporte. También, el calentamiento es esencial, no solo en una clase de boxeo, sino en el deporte en general, de igual forma tiene que ver con evitar lesiones musculares, a corto o mediano plazo.
Todo maestro de boxeo, procura y advierte que el boxeo es un deporte de contacto y de mucho ejercicio cardiovascular, lo que permite al alumno desempeñarse en aspectos más físicos, no solo de fuerza, sino de coordinación y velocidad. En una clase de boxeo, existen movimientos que pueden ayudar a esto como circuitos de ejercicios de resistencia, caminatas, carreras y muchos saltos.
Siendo este el principal atractivo, los golpes suelen ser muy específicos, ya que en el boxeo existen reglas fundamentales que valoran los jueces y el maestro particular de boxeo, jabs, uppercuts, ganchos y volados son algunos de los principales que se utilizan en el boxeo, no obstante, el instructor personal también enseña las formas correctas de esquivar los golpes, tanto para el contraataque como para la defensa.
Algo sumamente fundamental en cualquier deporte, es el descanso, si llevas al límite cualquier ejercicio, existe el riesgo de lastimarse y no poder desempeñar cualquier actividad física con responsabilidad. El boxeo fomenta estrictamente el descanso, ya sea como disciplina profesional o solo un pasatiempo. Al pasar el tiempo nuestro cuerpo se va acostumbrando a los intervalos de descanso para recuperar al cuerpo de un deporte tan exigente como el boxeo.
Encontrar maestros particulares de boxeo en CDMX
En la Ciudad de México existen muchos establecimientos que pueden instruir el boxeo como actividad física, ya sea en gimnasios o escuelas especializadas, todo esto si tu deseo es practicarlo de manera presencial en un punto físico. Sin embargo, contemplar a un maestro particular de boxeo solía ser una tarea más difícil, debido a la poca oferta y gran demanda que esto implicaba.
En la actualidad contamos con diferentes plataformas especializadas en brindar un amplio catálogo de maestros de boxeo e instructores personales capaces de satisfacer tus necesidades deportivas. Tusclasesparticulares brinda la seguridad de que cada opción que investigues, tiene los conocimientos y las facilidades que necesitas, ya sea en modalidad a distancia o híbrida.
Nuestros maestros particulares ofrecen sesiones de boxeo, ya sea en clases en línea de boxeo o clases a domicilio, siendo una gran alternativa para aquellos que el tiempo no les permite ir a un sitio físico cerca de su trabajo o casa. De igual forma, Tusclasesparticulares ofrece en algunos casos, la primera sesión completamente gratis.
