Qué tal, antes que nada quiero felicitarte por realizar esta búsqueda, eso significa que estás buscando un cambio en tus hábitos alimenticios y físicos por consiguiente, te platico un poco de mi metodología…soy fiel creyente de que no tienes que sufrir con la comida, esta más bien se tiene que adaptar a tus gustos, así como también soy fiel creyente de que hoy mas que nunca el entrenamiento de fuerza es un básico más para mantenernos sanos y llegar a la tercera edad sanos y fuertes, por ello quiero invitarte a entrenar conmigo y llevar un estilo de vida saludable por medio de un plan nutricio acorde a lo que TÚ necesitas????