Hola a todxs!
Mi nombre es Brian. Es un placer encontrarnos por este medio!
Mi intención es compartirte una propuesta la cual nos acerque a experimentar la conexión con nuestro cuerpo, mejorar nuestra movilidad articular y nuestra postura. También el enfoque va a estar basado en entrenar nuestro foco atencional y la respiración entrando así en un estado de calma y paz tanto física como mental. Nuestro objetivo será promover la salud y tratar disminuir el estrés y la ansiedad.

Te espero para practicar juntxs y aprender mutuamente.

Muchas gracias.