El acercamiento a la actividad física se requiere de un acompañamiento inicial para descubrir la pasión o el camino hacia la variedad de áreas deportivas que se desarrollan en múltiples contextos. Lo más importante es dar a conocer los riesgos, las posibles lesiones, la motivación personal y el descubrimiento guiado de las capacidades personales, todo en especial relación con el disfrute de la actividad física que requieran iniciar.
Un paseo de caminata, trotes y carreras hasta llegar a correr un maratón (no necesariamente público si lo que te gusta es más privacidad). Las estrategias que se desarrollan para el aprendizaje son individuales, se determinan durante la convivencia con la persona, habrá quien no le guste el contacto físico, el contacto visual, la presión en la ejecución de los ejercicios, o que presionen en tiempos y ejecuciones, toda la determinación de estás estrategias es con relación a la personalidad de la persona y del estado de ánimo en el que se encuentre. Por mi parte el acompañamiento inicial es conocerte, conocer tu contexto, conocer tus aspiraciones, conocer tus metas y tus ideales, poder orientarte en algunas decisiones, NO SERÉ TU CONSEJERO DE CABEZERA PERO PUEDO ESCUCHAR Y DARTE TIEMPO DE ORGANIZAR TUS IDEALES.
El acompañamiento que te brindo es un ambiente de confianza y seguridad, el tiempo lo determina la persona que quiera iniciarse en la actividad y yo adapto mis tiempos para el acompañamiento.
LA ACTIVIDAD FÍSICA SE DISFRUTA MÁS EN COMPAÑIA Y EXPLORANDO LUGARES, ASI QUE NO HAY MÁS QUE DECIDIRSE A CONOCER Y APRENDER.