Carlos Saúl Hernández Bautista Hernández Bautista

Tengo ya 5 años de experiencia dando clases en gimnasios en asesoría personalizada ayudo a compluir tus metas o simplemente a tener una buena calidad de vida. Mis clases son enfocadas en la activación muscular así como una buena elasticidad, empezamos con estiramientos básicos para evitar algún tipo de tirón desgarre o cualquier otra . De ahí partimos al ejercicios más complejos ya sea con peso o sin peso en esa seción unos ejercicios cardiovasculares para la meta oxidacion de la grasa