Soy Lic. En Educación Física Recreación y Deporte, Tengo 20 años de experiencia impartiendo clases de educación física a nivel medio superior, 8 años como coach de entrenamiento funcional dando clases en gimnasios de renombre en la CDMX, dirigido a diferentes grupos de personas adaptándome a sus necesidades, la metodología que se utiliza es la de HIIT, entrenamiento cardio, consiste en intercalar picos de esfuerzo de intensidad alta y corta duración con recuperación a ritmo moderado. Y el principal objetivo es perder peso, quema de calorías y mejoramiento de la condición física general.