Taller para el manejo de emociones: El dado de las emociones: Identifícalas y adquiere herramientas para gestionarlas

Las emociones son fundamentales en nuestra vida, de nuestro estado de ánimo dependen muchos de nuestros resultados.
El Taller el DADO DE LAS EMOCIONES permite aprender a reconocer nuestras propias emociones, identificar su efecto en nuestro cuerpo físico y mental y adquirir herramientas para gestionarlas de una manera positiva y asertiva; así poder reconocer y aceptar las de los demás, mejorando los niveles de empatía y fortaleciendo las relaciones interpersonales.
Gracias a técnicas de la Programación Neurolingüística, el Mindfulness y la respiración consciente, el participante podrá navegar en calma en los entornos VUCA (Volátiles, Inciertos, Complejos y Ambiguos)
El taller puede realizarse virtual y/o presencialmente