El entrenamiento es enfocado a los objetivos, al somatotipo de el cliente, la disponibilidad de tiempo, las posibles lesiones y el tipo de alimentación que tenga. Se arma una bitácora de entrenamiento y se archiva para comparar los resultados mes con mes y hacer ajustes al entrenamiento en pro de lograr los objetivos.
El entrenamiento es enfocado a los objetivos, al somatotipo de el cliente, la disponibilidad de tiempo, las posibles lesiones y el tipo de alimentación que tenga. Se arma una bitácora de entrenamiento y se archiva para comparar los resultados mes con mes y hacer ajustes al entrenamiento en pro de lograr los objetivos.