Clases de defensa personal

Soy un profesional de la Biología y me gustan mucho las artes marciales, por lo que llevo más de 12 años entrenando a la par con mi carrera (Karate-Do estilo SHOTOKAN, con el maestro Alfredo López Abreu durante mis estudios en la UAM-I y Tai Chi de la familia YANG con la maestra Veronica González Langarica [más recientemente en realidad, solo un par de años]) y el tiempo es lo que te da la experiencia para poder saber cómo llevar a cabo un buen entrenamiento, incluso personalizado. Las clases son tanto práctica como teoría, si no tienes uno entonces lo otro muy pocas veces funciona, continuando con la filosofía y la ideología de defensa personal hacía los demás, tus seres queridos y por supuesto hacía tu persona, lo primordial es tener un calentamiento, el ejercicio en términos básicos y un poco más avanzado y después un buen estiramiento para tener gran flexibilidad a la vez que aumenta la fuerza. Entonces es impartida en 3 partes y en línea para mayor comodidad y por mi trabajo sobre todo. Inlcuye clase gratis en la primera sesión y también puedo desplazarme a domicilio, siempre y cuando nos pongamos de acuerdo.