Clases de Defensa Personal

Fui un atleta de alto rendimiento hace algunos años, por cuestiones de una lesión no pude continuar compitiendo, así que, me preparé para dar clases a otras personas interesadas. He entrenado Taekwondo, Full Contact, Kung Fu Shaolin, Krav Maga, Luta Livre, Vale Tudo, MMA, Box y actualmente entreno Gumdo.

Mis clases son de dos horas al día. La estructura es la siguiente:
1. Calentamiento
2. Acondicionamiento físico
3. Técnica y aplicaciones
4. Combate

En mi clase se le dá prioridad a ganar condición física, fuerza, flexibilidad, velocidad de reacción y otras capacidades físicas. Para tener una buena técnica, primero debes desarrollar tus capacidades físicas y mentales.