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Rodrigo
$ 50/h
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1ª clase gratis
teacher
$ 50/h
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Primera clase gratis
Municipio Gustavo A. Madero
Clases de Defensa personal
verified Datos verificados time más de 2 años dando clase Tasa de respuesta <strong>100%</strong> Tasa de respuesta 100%
Precio
Precio
Primera clase gratis
$ 50/h
$100 pesos Suplemento a domicilio
Niveles de las clases
Niveles de las clases
Niños
Adolescentes
Adultos mayores
Disponibilidad
Lu Ma Mi Ju Vi Do
Mañana
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Tarde
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Clases de Defensa Personal

Descripción del anuncio
Fui un atleta de alto rendimiento hace algunos años, por cuestiones de una lesión no pude continuar compitiendo, así que, me preparé para dar clases a otras personas interesadas. He entrenado Taekwondo, Full Contact, Kung Fu Shaolin, Krav Maga, Luta Livre, Vale Tudo, MMA, Box y actualmente entreno Gumdo.

Mis clases son de dos horas al día. La estructura es la siguiente:
1. Calentamiento
2. Acondicionamiento físico
3. Técnica y aplicaciones
4. Combate

En mi clase se le dá prioridad a ganar condición física, fuerza, flexibilidad, velocidad de reacción y otras capacidades físicas. Para tener una buena técnica, primero debes desarrollar tus capacidades físicas y mentales.
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