Mis clases te llevarán poco a poco a conectar con tu cuerpo, con tu respiración y a cultivar paz interior. Podrás notar gradualmente mejoras a nivel físico (mayor fuerza y flexibilidad) y a nivel mental podrás tener una mente más tranquila y aprenderás a encontrar calma en el día a día.

La práctica de yoga también te llevará a un mayor autoconocimiento y a promover un desarrollo integral de todo tu ser (físico, espiritual y emocional)

En mis clases promuevo la amabilidad y la compasión con uno mismo, y un ambiente seguro, amable y cálido donde puedas reencontrar tu equilibrio.