Educación física es disciplina y esta relacioanda con el uso del cuerpo humano, ayudando a la formación integral del ser humano. La educación fisica aporta grandes potenciales para que los niños y jovenes cambien malos hábitos por hábitos saludables fortaleciendo también los valores sobre la salud, los derechos y obligaciones. Si los jóvenes adoptan hábitos de vida saludables traerá beneficios en las habilidades motoras y cognitivas, también para las relaciones personales y con los demás obteniendo bienestar físico y psicológico.