Se trabajan diferentes metodos de entrenamiento (global, analítico, etc) de acuerdo a las necesidades del entrenado, se realiza una evaluación y se genera un plan de entrenamiento personalizado.
Se realizan pruebas físicas de las capacidades condicionales (fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad) también capacidades coordinativas.
Se trabaja con las habilidades y destrezas que posee el entrenado, y se analizan las fallas y se refuerzan los aciertos.