Comence a dar clase de yoga porque queria mejorar y profundizar en mi practica propia, tengo mucho años practiando varios tipos de yoga pero nunca habia analizado que tomar un curso me enseñaria tanto.
Tengo muchos años de experiencia con masajes y terepias alternativas, amo la anatomia y miología del cuerpo y conocer más sobre el cuerpo me apasiona.
El yoga me ha hecho aprender como nos movemos, entender esa anatomía y miológia del cuerpo en movimiento y no estático como en los masajes.
Me gusta explicar que se siente en cada postura, que areas del cuerpo se trabajan, donde sentiran el estiramiento y volver conciente a la gente de su cuerpo y sus capacidades posibles. Ayudarles a ver que su cuerpo puede sorprenderlos y llevarlos a lugares inimaginables.
La practica del yoga es una disciplina constante que te cambia la vida, que te mueve por dentro y te enseña de ti mismo y de tu entorno.
Es una gran herramienta hoy en día para encontrar calma en la mente, Yin yoga tiene 4 principios y uno de estos es que cuando la respiración esta en calma, tu mente esta en calma también.
Yin yoga que es el estilo de yoga que imparto es un serie de posturas tranquilas, suaves, sutiles pero Yin yoga lo que trabajamos son las articulaciones, el tejido conectivo, ligamentos y tendones. Estimula el flujo de energía en el cuerpo y ayuda a remover bloqueos también.
Date la oportunidad de conectar con tu cuerpo.