Me propuse profundizar en mi propia práctica en el año 2009 y desde entonces hasta ahora me he certificado en 3 especialidades, manteniendo una educación continua asistiendo a cursos, conferencias que me permiten explorar los conocimientos de esta disciplina milenaria.

La técnica en las clases es simple, comenzamos con una meditación de 3/5 min, hacemos calentamiento general y seguimos secuencias de movimiento creativas que nos permiten explorar los rangos de movimiento al ritmo de la respiración, se recomienda para comenzar tomar como mínimo 2 clases a la semana.

La invitación es a que experimentes la práctica de Yoga a tu propio ritmo y tiempos, enseguida comenzarás a notar los múltiples beneficios de una práctica constante.

¡Me encantará conocerte! :)