Gerardo Coello Ruiz

Clases adaptadas a todo tipo de personas que desean mejorar su estado de salud, físico y mental.
Clases dinámicas inspiradas en Hatha y Vinyasa yoga, muy divertidas, desafiantes y con un enfoque en el alumno.
No existen niveles, cada clase se adaptas al ritmo y condición física del alumno, no necesitas tener fuerza, flexibilidad o paciencia ya que el yoga es una disciplina que va más allá de estas condiciones; una vez se empieza esta disciplina, verás como tú cuerpo empieza a desarrollar estas habilidades y empezarás a notar cambios en tu cuerpo y mente.
Las clases son de carácter laico y libres de cualquier doctrina o religión.
Contiene un importante componente meditativo que te ayudará a relajarte aún más y con esto reducir notablemente tus niveles de estrés y ansiedad.
Olvídate de tomar medicamentos o vicios para reducir tu ansiedad, con estas clases empezarás a notar cambios en tu ser mucho mayores de los que imaginabas.
Desarrollarás también tu su estima, pensamiento creativo y verás como poco a poco aumentas tu confianza que se transmitirá en un bienestar integral.
Atrévete a cambiar tu vida para bien y entrar en el maravilloso mundo del yoga.