Cambia tus hábitos y gana calidad de vida..!

Soy Coach Funcional, Instructor de Musculación y Chef Internacional (Enfocado en Food Healthy).

Mi objetivo es guiar a mis clientes hacia una vida mas saludable, incorporando cambio de hábitos sin dejar de disfrutar el proceso de su transformación, fui una persona con sobrepeso por muchos años, hasta que decidí tomar las rienda de mi vida haciendo cambio poco a poco, con alto y bajo pero logre hacerlo. Por lo cual con mi experiencia de vida y mis estudios obtenidos ayudo a otras personas hacerlo realidad, si yo pude tu también puedes.

Me decidí a cambiar mi vida me capacite como Coach Funcional, Chef internacional (Enfocado en Food Heahtly) y Entrenamiento Personalizado en sala de Musculación, aun sigo activo con estudios, lectura y casos relacionado en el mundo del fitness.

Juntos hacemos un gran equipo, logrando grandes cambios, con enfoques a tus objetivo deseado, ganando mas calidad de vida..

Sisepuede.!! Constancia..!! Dedicación..!!! Disciplina..!!

Lo mas importante aquí es disfrutar el proceso, con un buen trabajo en equipo, comunicación 100% efectiva y constancia, de seguro llegaremos a los objetivos deseados, es hora de hacer un cambio en tu vida, con enfoque en los cambios de hábitos en tus alimentación y en la actividad física.

3 claves principales: Constancia, Disciplina y Comunicación, son principales para mi y que te enseñare aplicar en tu día a día.

Puedes visitar mi cuenta en IG: @Gerfoodfit, validar mi trabajo y resultados de mis chicos y chicas, aprender recetas saludables y entrenamientos hechos para solo ti.

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