Comenzamos con un buen calentamiento seguido de las secuencias basadas en saludos al sol. Posteriormente posturas sedantes habiendo pasado por inversiones para concluir con un reposo (shavasana?
Hincapié en la respiración fortalecimiento, equilibrio y elasticidad de cuerpo, mente y emociones !
Ubicación ideal a dos cuadras de Viveros Coyoacan, ambiente agradable y sin compromiso, una clase sin costo para ti y algún familiar o amig calles amplias para estacionar tu coche y vigilancia 24 horas
Te esperamos !