Estoy lista para compartir contigo clases personalizadas donde la postura se adaptara a tu cuerpo, no tu cuerpo a la postura.

Mi forma de enseñar es sencilla y armoniosa.

Me gusta personalizar las clases según las características de cada alumno, manteniendo una conexión entre lo físico, mental y espiritual.

La parte física de la clase puede tener un enfoque más activo y fluido, trabajando la técnica de full Vinyasa, mándalas y progresiones. Explicando en cada momento los beneficios que cada asana otorga.

En la parte mental me gusta adentrar a los alumnos en el uso de los pranayamas y el conocimiento de los yoga Sutras escritos por el sabio Patañjali.

Cuando el alumno conozca estas dos partes del yoga desarrollará una conciencia más elevada y por ende un despertar espiritual será más profundo, permitiéndole ver con otros ojos lo que antes pasaba desapercibido para sus sentidos.

Mi estilo se caracteriza por transmitir la tradición del yoga, haciendo hincapié en la correcta alineación y siempre respetando cada cuerpo. La meditación y concentración son parte fundamental de mis clases. Algo que no me gusta hacer es dar clases tipo pilates o crossfit por ello en mis clases siempre estarás presente en escuchar tu cuerpo, las sensaciones y beneficios que cada asana ofrece.

Me gusta compartir con mis alumnos los escritos filosóficos sobre el yoga pues creo que un profesor completo es aquel que lleva a sus alumnos a conocer más allá de las posturas.

En lo personal practicar yoga solo ha traído experiencias enriquecedoras a mi vida, ahora es más tranquila, enfocada, sana (física y mentalmente) y sobre todo feliz.