Voy a hablarte un poco sobre mi, el Yoga ha sido un puente hacia una grata conexión conmigo misma, lo cual ha beneficiado mucho mi vida, mi manera de vincularme con el mundo exterior y mis vínculos personales. Por esto y mucho mas te invito a que tomes una de mis clases para compartir con vos todo este hermoso mundo del Yoga.
La manera mas adecuada que utilizo para trabajar es sobre tus necesidades, moviendo todo el cuerpo para darle ese momento de bienestar que estas necesitando ,para sanarlo, revitalizarlo y rejuvenecerlo.
En mis clases vas a tener:
*Pranayamas (respiraciones conscientes)
*Saludos al Sol
*Meditacion
*Pre calentamientos
*Momento de Relajación
*Mantras