Si buscas empezar a hacer ejercicio, estás en el perfil correcto. El ejercicio se trata de disfrutar lo que el cuerpo puede hacer, por esta razón tu entrenamiento será progresivo y planeado de acuerdo a tu capacidades.

Se trabaja con un modelo de entrenamiento llamado -animal flow- que consiste en trabajar con peso corporal para ganar más fuerza y resistencia, posteriormente se trabaja de manera específica ejercitando grupos musculares de a cuerdo a tu plan de entrenamiento.

Contactame y descubre que hay una forma divertida y gentil de hacer ejercicio.

¡Un paso a la vez!