Sat Nam!
Hola, soy Jai Kartar, profesor certificado por el KRI (Kundalini Research Institute) en Kundalini Yoga y Meditación Nivel III, formador de Instructores con más de 20 años de experiencia al servicio de la comunidad. Miembro activo de la Asociación de Profesores de Kundalini Yoga. Formado en México, Chile y Estados Unidos al lado del maestro Yogui Bhajan.
En mis clases encontrarás el espacio perfecto para equilibrar mente y cuerpo, con series dinámicas, entretenidas y demandantes que te servirán para depurar y optimizar todos tus sistemas corporales tales como el digestivo, circulatorio, linfático, muscular, nervioso etc. y así lograr la fortaleza, resistencia y flexibilidad de tu cuerpo. No necesitas experiencia previa puesto que esta la adquirirás gradualmente con el tiempo ya que las clases se adaptan a tu nivel de práctica, esto aunado a series de meditación para relajarte e integrar todos los aspectos mentales y emocionales de tu ser logrando así, con la práctica constante y disciplinada, el equilibrio entre mente, cuerpo y alma, permitiéndote estar mas consciente de tu entorno, más en contacto con tu esencia y por ende más cerca de tu verdadera naturaleza, que es Sana, Santa Y Feliz.
Además incluyo espacios al final de las clases para introducirnos gradualmente en la filosofía del Yoga detrás de las prácticas físicas.
Las clases están diseñadas para las personas de todo tipo y de todas las edades a partir de los 12 años.
Que el eterno sol te ilumine y al amor te rodee.