Método de clases sea individual o grupal se les brinda 10 minutos de calentamiento para el cuerpo ya que se realiza actividad física, posteriormente 50 minutos de clase donde dependiendo del alumno se ve diferentes ejercicios y técnicas para mejorar tanto rendimiento como técnica. Dentro de la clase se ve el afloje conforme sea su conocimiento se desplazan los ejercicios personalizados a su edad, habilidades, etc. Terminado el afloje, se empieza con ejercicios correctivos (siendo niños ejercicios recreativos para ir ejercitando mientras se divierten) , en todo momento se está para apoyar y corregir y explicar la manera correcta en la que se realiza los ejercicios, se termina con una vuelta a la calma donde el alumno se relaja con ejercicios después de lo realizado.