Jorge Cuidar Rodriguez

bueno en mi caso se hace relajación después calentamiento , luego estiramiento y varios ejercicios como complemento de un inicio derutinas tanto como para mejorar lo físico como lo técnico y tácito y me gusta que se haga agradable para el grupo . cuidando siempre el sobre esfuerzo para evitar que los músculos lleguen ha tener algún tipo de esguince u ruptura así como también tratar de hacer una disciplina saludable para todos , ya que sólo trabajando se puede llegar lejos ,pues en mi caso seria sensacional poder ser un tecnico ganador claro sabiendo que el o los rivales pueden tener ya tiempo trabajando duro para alguna competencia. en lo que a mi concierne pues aunque sólo jugué amateur el haber tenido la oportunidad de jugar el más bello de los deportes si logré varias de mis metas yeso me ayudó a tener una vida simple y mejor de lo que hubiera logrado en otro deporte sin den editar ningún otro .
les comento también que a mis 10 y 11 años comense en lo que a la postre me llevaría a tener una vida saludable, util y feliz haciendo que a mis 50 años toda vía pueda jugar un partido . tal vez ya no igual de intenso que en mi juventud pero si he logrado todavía terminar un partido completo con un buen nivel e intensidad.
bueno me despido esperando que algún club o escuela quiera formar parte de mi vida sin más por el momento su más seguro servidor . Jorge Huizar Rodríguez