Jose S.R.

Trabajo por repeticiones que ayudan a ir familiarizando dichos ejercicios, que van desde los ejercicios mas sencillos y básicos para poco a poco ir aprendiendo a desplazarnos de un lado a otro en las albercas, hasta ejercicios un poco mas complejos para los q son mas avanzados.

Me suele gustar poner actividades de apnea en cada clase ya q ayuda mucho al control de la respiración para una mejor familiarización con el agua y también ayuda a mantenerse en calma, ya sea en una situación complicada para no entrar en pánico.

También suelo trabajar con retos en algunas actividades para poder superarse, mejorando mas y mas.

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