Josué Baeza Vicente

Comenzamos


* Con un breve trote de 5 a 10 minutos
(Calentaremos estirando los músculos)
* Breve descanso estirando los pies de 2 minutos
*** Si no hay espacio suficiente para el trote realizaremos otros ejercicios.


* Correremos ??de 5 a 10 minutos lo más rapido posible para quemar calorías y motivarnos ??
* Breve descanso de 2 minutos

* Realizaremos ejercicios físicos y mentales ???? paulatinamente para no dañar los músculos.
Es muy importante la aptitud(iniciativa)

*Practicaremos una actividad física que al alumno (a) le agrade?????????????????????????? y nos pueda brindar mayor actividad

*Retroalimentaremos con los alimentos que nuestro cuerpo necesitará

*Conversaremos de lo que el alumno piensa acerca de las actividades y las propuestas que nos puede brindar para una mayor satisfacción de énfasis.

Las prácticas que se realizarán Va de acuerdo alas nesecidades y resistencia del alumno(a)
Se le motivará para un mayor resultado.