Soy psicólogo egresado de la Universidad Nacional de Colombia con experiencia en clínica y evaluación psicológica. Para mí el yoga ha sido un excelente complemente para mi carrera y trato de aplicar mis conocimientos de psicología durante las prácticas y clases que doy, especialmente para personas que tienen problemas de estrés, ansiedad o depresión.

El enfoque terapéutico que manejo está centrado en las necesidades e intereses de la persona, ir progresando poco a poco mejorando la postura, fuerza y flexibilidad. Adapto la práctica para todas las edades y es muy buena también para profundizar la práctica y perfeccionar las posturas.

Durante las clases además de las posturas también practicamos la meditación, mantras y la respiración como componentes claves del yoga.

Las clases son virtuales y tienen una duración de una hora a hora y media máximo, y pueden realizarse de forma particular o grupal lo cual cambia su costo.