Tus clases online con interacción, alineación, guía y corrección de posturas. Yoga a profundidad, la experiencia profunda de ti mismo en el aquí y ahora.

Permítenos acompañarte y compartir las técnicas para crear y mantener una práctica constante. Nuestras clases no se limitan a sólo enseñar ejercicios o posturas, la intención es que logres conectar contigo, observarte y poco a poco ir liberando tu máximo potencial. Trabajaremos desde los distintos niveles del yoga: Ghatastha (yoga psicofísico), Hatha y Raja.

YOGA MULTINIVEL
Vivirás tu practica de yoga de a través de los tres niveles: Ghatastha (yoga psicofísico), Hatha y Raja. Exploraremos los diversos estilos de yoga siempre cuidado no violentar tu cuerpo, ofreciendo alternativas para cada asana. Profundizaremos en la practica de asana, mudra, pranayama y meditación.

YOGA EMPRESARIAL
A través de 1 ó 2 clases por semana se trabajará a nivel físico, mental-emocional y espiritual. El enfoque principal es liberar tensiones y emociones contenidas en cuello, hombros, espalda alta y baja, caderas, muslos etc. desarrollando así la habilidad de estar relajados y enfocados, con lo que la ansiedad disminuye.

YOGA PERSONALIZADO
Esta clase es muy especial. Se basa en tus necesidades específicas y horarios, pueden ser individuales presenciales o grupales online; desarrollamos talleres intensivos específicos para empresas, escuelas, grupos sociales, familias, grupos de amigos...