¡Hola! Un gusto saludarte, soy el licenciado Federico Fossati y te propongo que, en conjunto, trabajemos de maneral integral para lograr todas tus metas y objetivos.

Si estás buscando sentirte mejor, alcanzar tus metas, mejorar tu estado de ánimo, desarrollar tu estado físico y emocional; en definitiva, transitar el camino hacia el bienestar, las sesiones wellness son lo que estás buscando.

¿En qué consisten? Son sesiones de aproximadamente 1 hora de duración, en la que en conjunto con un profesional del ámbito de la salud, la actividad física, el coaching, entre otras áreas, repasaremos cada aspecto de tu vida: tus responsabilidades (trabajo, estudio, familia), tu actividad diaria, tu rutina, tu alimentación, tu descanso, tus gustos y preferencias, tus preocupaciones, inquietudes y malestares, tus deseos y aspiraciones, hacia dónde te gustaría ir y que objetivos te gustaría alcanzar. Juntos, vamos a revisar todos estos aspectos y planificaremos las estrategias que mejor se adapten a vos y tu contexto para que logres tus metas y te sientas cada día mejor. No se trata de decirte que ejercicios tenes que hacer, ni que comidas tenes ingerir. Se trata, en definitiva, en acompañarte en un proceso integral para que puedas sentirte mejor en todos los aspectos relevantes de tu vida: trabajo, estudio, familia, proyectos, etc.

El primer paso siempre es fundamental para alcanzar lo que queremos, ya que nos permite iniciar el camino desde donde estamos hacia donde queremos ir. ¿Te gustaría empezar este proceso de cambio para sentirte cada vez mejor? Te espero.