El yoga es una hermosa disciplina que se adapta a todo tipo de cuerpo, condición física y estado de salud.
Todos pueden practicar yoga, combinando la práctica física de las asanas o posturas, realizando respiración consciente y meditando al menos 5 minutos al día.
Después de unas pocas clases comenzarás a notar los cambios en tu vida cotidiana, mejorando tu calidad de vida.
Profesora de vinyasa yoga e instructora de meditación. Especializada en yoga restaurativo y dirigido especialmente a personas con movilidad reducida.