Deseo ayudarte a mejorar tu estilo de vida por lo que mis clases tienen una parte teórica de 20 minutos, una parte práctica de 20 minutos y una sesión de preguntas. Dependiendo del tema pueden se dejarán tareas fáciles de hacer, que cambiarán tu estilo de vida. Las clases tienen una secuencia (tipo taller) para que puedas entender como funciona tu cuerpo y porque es tan importante hacer cambios. Al finalizar sabrás como funciona tu cuerpo con diabetes, como hacer ejercicio y lo más importante sabrás elegir alimentos que contribuyan a mejorar el control de la enfermedad; podrás elegir alimentos que te gusten y se ajusten a tu estilo de vida. De esta manera podrás tener una vida plena desarrollando hábitos duraderos, previniendo de esta forma las complicaciones que trae consigo esta enfermedad. En cuanto a mi experiencia he impartido clases de secundaria, preparatoria, universidad desde hace 10 años. Como educadora en diabetes desde hace 8 años facilitando conocimientos a través de palabras sencillas para que quien recibe la clase pueda entender no importando su nivel educativo, logrando así un buen entendimiento en relación a las acciones a seguir para tomar así el control de la enfermedad. Un paciente que sabe comer es un paciente que previene el deterioro de su calidad de vida, puede vivir libre, con su glucosa controlada disfrutando de su familia y amigos. Conocé mi método que es muy sencillo, fácil de llevar a cabo y de costo accesible para todos. Atrévete a tomar el control de tu salud hoy.