Años de experiencia en entrenamiento personal, entrenamiento funcional, con grandes resultados especialmente para gente que no ha hecho deportes o actividad física antes o que han dejado de hacerla.

Entrenamientos entretenidos, usando fusión de pesas, peso corporal, cardio, yoga, pilates, artes marciales. Entrenamientos a medida para cada alumn@.

Baja de peso
Tonifica tu musculatura
Reduce grasa corporal
Cambia tu estilo de vida y aprende hábitos saludables 
Motívate a llevar una vida sana a cualquier edad 
Mejora tu equilibrio y agilidad
Fortalécete y evita dolores de espalda, cuello y extremidades
Recupérate después de operaciones o enfermedades
Manténte sana durante el embarazo, recupera tu figura y elasticidad después del parto

No importa qué edad tienes, si has hecho ejercicio antes o no, puedes cambiar tu vida. Todo lo que necesitas es un pequeño espacio en tu casa, un mat o colchoneta y un par de pesos y estás list@ para empezar a transformar tu cuerpo. Puedo ayudarte a lograr tus metas, mejorar tu salud física, y recuperar tu cuerpo durante y después del embarazo, cirugía, o lesiones. ¡Contáctame para programar una evaluación gratis! 

Clases online por Skype, Zoom, Whatsapp video o FaceTime, horarios disponibles de Lunes a Viernes, descuentos para grupos.

Servicio de evaluación de salud nutricional y rutina de alimentación para detectar necesidades de cambio o reestructura para acomodar tu estilo de vida y mantener un nivel sano e inteligente de alimentación.

Servicio de medición de nivel de grasa corporal y/o medidas de musculatura para marcar progreso a través del tiempo.

Si tienes cualquier duda contáctame, ¡nunca es muy tarde para empezar!