Mi experiencia , tengo 8 años impartiendo clases y mi certificación es internacional en kundalini yoga, me certifique con ikita
Amor transmitir a los participantes , todo el conocimiento que he aprendido en este tiempo, intentar que seamos seres más consciente, sanos, amables, , en pocas palabras ,Felices.

Sportium Coapa, clases para niños y adultos
Cursos de verano en centro holístico Shunia.
Clases en parque si zoológico de los coyotes.
Clases particulares.
Talleres y cursos en Shunia
Las clases para niños es una mezcla de juegos en equipo, personal y posturas de yoga, los niños aprenden a socializar, concentración, atención, autoestima , paciencia, respeto a todo ser vivo y trabajar y cuidar su cuerpo.
Con jóvenes y adultos son clases más exigentes, en cada clase se puede trabajar de dos maneras , kundalini yoga en las cuales cada día tiene un calentamiento, kriya( serie de posturas) respiraciones, relajación y meditación, cada clase es diferente ya que se trabaja por órganos yo afecciones y las meditaciones para atención autoestima, etc, hay cientos de meditaciones diferentes y aprenderán a conocer su cuerpo, emociones, paciencia, atención, concentración, respeto, menejo del estrés, la importancia de cuidar su cuerpo, mente y espíritu, son clases para cualquier nivel, ya que cada alumno puede hacer cada postura o variaciones y ir avanzando poco a poco, además de el tiempo, el cual se va incrementando . O algo que llamo strong yoga, solo es trabajo físico,
Todo esto ayuda a qué sean más saludables, relajados y además fortalecen su cuerpo