Mi nombre es Mario Tovar (Entrenador personal).
Tengo un Diplomado en Fisicoconstructivismo y Fitness impartido por el Colegio Iberoamericano de Ciencias del Ejercicio (CICE) impartido por el Director y Profesor Jorge Fernández.
He pertenecido a una cadena importante de gimnasios “Zona Fitness”.
También he trabajado como entrenador Personal independiente en varios gimnasios de cadena y de barrio, además he impartido clases a grupos de personas en el medio ambiente(parques) con entrenamiento funcional, fuerza y Resistencia, Tengo Experiencia en entrenamiento personal, rutinas de ejercicio para casa y/o Gimnasio según el tipo de Meta de cada persona al querer realizar, Plan integral de acuerdo cada persona, entrenamiento especializado para la mujer, Ademas cuento con un amplio conocimientos de biomecánica, quinesiologia y Anatomía, entrenamiento para personas especiales y para la 3ra edad.
He llevado hasta 40 personas de diferentes edades, diferentes géneros y cuerpos en los gimnasios al mismo tiempo y en el parque he llevado hasta 100 personas en diferentes horarios.
Cada uno de ellos han logrado su meta y todos mis usuarios han quedado satisfechos de sus resultados y mi trabajo.
También para los planes integrales nutricionales (Dietas) uso el método de plicometria para saber su Metabolismo basal.
IGC%
IMM%
Régimen calórico
Sabiendo el régimen calórico en base a eso se le manda su plan integral.
También les tomó su presión para saber si son hipertensos y saber cómo llevar su tipo de entrenamiento.
Cada mes se les hace un chequeo para llevar su control.
whatsApp: (562)6986419