Me presento, soy personal trainer e hice muchos cursos para poder tener herramientas ante mis alumnos, si bien eso me ayudo mucho, el contacto con cada alumno a lo largo de mi carrera tambien me ayudo otro muchísimo mas a ser mejor profesional. Creo que el movimiento tiene que ser parte de nuestras vidas, por sus beneficios, una mejor calidad de vida. La actividad fisica impacta beneficiosamente en la salud fisica, en la prevención de enfermedades pero también en la salud mental. Animate a encontrar ese tiempo donde vas a desconectar de toda tu rutina, a sentirte fuerte, a superarte clase a clase y a renovar tu energia.