Las clases que imparto tienen un objetivo, además de los objetivos que quieran mis alumnos, es por eso que diseño mis clases previamente para poder cumplirlos. La clase de es de Hatha yoga en la cual practicamos posturas más estáticas, donde mantenemos por mas tiempo y nuestro trabajo de respiración es más consiente y profundo, y vinyasa yoga, que es una practica más ágil en la cual coordinamos respiración y movimiento, además vemos posturas (asanas), ejercicios de respiración (pranayama) y meditación.
Tuve una formación como bailarina de danza contemporánea, con línea terminal en pedagogía, además de mi formación como profesora en yoga por la escuela Green Yoga, tengo amplia experiencia en impartir clases. He diseñado una metodología de enseñanza aprendizaje la cual me ha servido para poder enseñar otras técnicas dancísticas y yoga.
Puedes pedirme una clase muestra para que pruebes como te sientes tomando una clase conmigo, actualmente doy clases en línea, clases a grupos pequeños en Narvarte Oriente CDMX o a domicilio, para grupos o clases particulares.
Puedo trabajar con niños, jóvenes, adultos o personas de la tercera edad.