Profesor de deportes actividad física y salud

Mi objetivo principal es enseñar y educar a la población a cuidar y escuchar su cuerpo. Si eres PRINCIPIANTE y
nunca has hecho ejercicio o algún tipo de actividad física estás en el lugar adecuado, con la persona correcta, ya que cuidare de tu cuerpo y salud como si fuera el mío, por lo cual te pido no desesperes todos en algún momento de la vida iniciamos algo de cero y el peor error es sobre esforzarse por vergüenza al que dirán o por pena del no seguir el ritmo de los demás.
Si tienes un nivel BÁSICO dónde conoces alguna definiciones y sabes ejecutar como lo son; Cardio, fuerza, tonificación o definición, etapa de volumen y tú principal objetivo es la salud o te pre escribieron hacer actividad física por salud o lesión estás en las mejores manos porque eso es lo que cuidare tu salud.
Tienes un año o más haciendo ejercicio o alguna actividad física. Sabes o conoces que es el bícep, tricep, femoral ETC... y tú objetivo va más allá de la salud y aprender estás en un nivel INTERMEDIO, aquí te llevaré de la mano y esa meta.
Tienes una resistencia alta a los hits, altas y bajas intensidades de entrenamiento excelente estás en nivel AVANZADO, manejaremos macro y microciclos dónde el objetivo es más mantenimiento o romper con esa barrera que no has podido sobre pasar y llegar a esa meta final.

No importa la edad que tengas, lo importante es atreverte a hacer lo que siempre te han dicho que no puedes.