Con este método de enseñanza tradicional chino, podemos obtener grandes beneficios de salud junto con nuestras habilidades motrices.
Es un sistema de contacto por lo cual, se darán métodos de lucha y práctica constante de combinaciones de golpeó, se comienza a practicar siempre desde lo básico aprendiendo todas las técnicas, para obtener mejores resultados futuros.