Hola soy Raghujeet Singh, Soy instructor de Yoga Kundalini uno de los dos yoga más antiguo que existen. Me formé en la escuela narayan yoga.
Llevo dando clases alrededor de 8 años, en diferentes lugares y a personas de distintas edades en chile y en Brasil. Presencialmente he dado clases en centros de yoga, municipalidades , juntas de vecinos, universidades, empresas, embajadas y a partículares. Hace 4 años que comencé dando clases online a través de zoom, teniendo muy buenos resultados. Uno de los pro de las clases online es que ahorras tiempo en viajes al lugar, lo que lo hace de fácil acceso y es más fácil de agregarlo a tu rutina diaria. Las clases completas donde realizamos series tienen una duración de 1 hora y 30 minutos.
Y las de meditación tiene una duración de 30 minutos.
El horario semanal es el siguiente:

Lunes 8:00h clase meditación
Lunes 19:00h clase completa
Miércoles 8:00h clase meditación
Jueves 19:00h clase completa
Viernes 8:00h clase meditación

Kundalini Yoga es una muy buena herramienta para aliviar el estrés, para descomprimir, para mejorar la flexibilidad y conexión con tu cuerpo. Nos ayuda a lograr una mejor calidad de vida, de salud tanto física, mental y emocional. Genera armonía y vitalidad, desarrolla nuestra creatividad. mejora la concentración, tu relación contigo mismo, con tus emociones. En Kundalini yoga utilizamos diferentes herramientas, tales como mantras, meditaciones, kriyas, asanas, pranayamas, mudras, etc.

Te invito a experimentar las clases.