Las clases que imparto son fitness, de acuerdo a la edad de grupos y personales, según su capacidad sean basicos medios u avanzados, empiezo con breve explicación de lo que daré mi presentacion, un calentamiento previo, posterior la clase enfocada a una fase aerobica, trabajo que ma grasa o trabajo de cardio, despues relajación y trabajo muscular en un total de una hora.
Se puede aislar el trabajo muscular y dar aparte (grandes masas musculares) brazo pierna abdomen.
Mis clases son : baile fitness , ( varios ritmos) cardio(step) baketas, combate fit, fortalecimiento muscular ABS, TABATA, CIRCUITOS.
Tiempo disponible:
Horarios:
8 a 9 am.
8 a 9 pm.
7 a 8 am.
7 a 8 pm.

Instructora certificada y avalada por FEMSADAFIT. Escuela AEROBICSDANCEWORKOUT Internacional.
Matrícula : O2RVSLIS22HI
Cel :
MASTER: Jonathan Espinoza Garcia Capacitador.
Raquel's dance sport te invita!!
Soy instructora, avalada certificada actualizada.
A la orden.
Gracias.