Ricardo Escamilla López

Clases de Tae Kwon Do de forma tradicional como una disciplina y arte marcial, así como su uso como defensa personal.

Taekwondo es un término que procede del coreano y que hace referencia a un arte marcial del mismo origen. Este deporte combina técnicas del kung fu, el karate-do y otras disciplinas más antiguas.

La frase “tae kwon do”, por lo tanto, alude al uso de los pies y las manos en una técnica que, por extensión, no apela a ninguna clase de armamento.

Beneficios del taekwondo

En las últimas décadas se ha producido un aumento considerable del número de personas que proceden a practicar la mencionada disciplina deportiva que nos ocupa. Esto es debido a que se ha hecho público que trae consigo una serie notable de ventajas, entre las que destacaríamos las siguientes:

-Permite mantenerse en forma.

-Reduce las posibilidades de sufrir desde obesidad hasta problemas de tipo cardiovascular.

-Aumenta de manera considerable lo que son los reflejos.

-Se considera que en el caso de los niños y adolescentes les ayuda a adquirir un hábito saludable como es el deporte, además de valores tales como el respeto, el esfuerzo o la disciplina, entre otros.

No menos importante es conocer que en el taekwondo los deportistas pueden hacer uso de las siguientes “herramientas”, entre otras:

-Patadas, como son la lateral, la frontal, la circular amplia… Van dirigidas, sobre todo, a golpear el tronco o la cabeza del rival.

-Bloqueos, que son técnicas de defensa.

-Golpes directos con el puño.