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Rosa
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Rosa
Municipio Viña del Mar
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Rosa en pocas palabras
las clases de adultos entonamos un mantra para iniciar ,luego pranayama ,series básicas de calentamiento ,una kriya (secuencias de asanas o posturas)relajacion ,meditacion ,canto final,con los niños es lo mismo pero jugando y contando cuentos .
las clases de adultos entonamos un mantra para iniciar ,luego pranayama ,series básicas de calentamiento ,una kriya (secuencias de asanas o posturas)relajacion ,meditacion ,canto final,con los niños es lo mismo pero jugando y contando cuentos .
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